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Kardio Kombat® è un programma di fitness collettivo con base musicale, ispirato alle arti marziali, specialmente alla KickBoxing e al Karate. Non si tratta di un allenamento al combattimento reale ma di una attività cardio-vascolare ad alto consumo energetico basata sulle tecniche e sui movimenti delle suddette arti marziali. Kardio Kombat®, ovviamente, non prevede alcun contatto, ma soltanto la replica e l’utilizzo delle tecniche di combattimento (pugni, calci, spostamenti, parate, ecc.) da utilizzare in coreografiche combinazioni scandite dall’accompagnamento musicale. E' un programma precoreografato che utilizza combinazioni di tecniche su ritmi creati appositamente con accenti musicali che guidano pugni, calci e schivate, creando sinergia fra suono, movimento e partecipanti, facendo diventare il workout un vero spettacolo scenografico particolarmente stimolante. Con una allenamento costante migliorerete: · 1) le funzioni cardiovascolari · 2) la conformazione fisica favorendo il metabolismo dei grassi · 3) la resistenza/ forza muscolare integrata · 4) la coordinazione · 5) l’istinto di autodifesa · Il programma è rivolto a persone di qualunque età che vogliono dimagrire, tonificare o scaricare le tensioni in una maniera divertente ed entusiasmante. Non è indispensabile avere esperienza nella pratica di sport da combattimento o arti marziali.
Istruttori : (Salvatore e Luciano istruttori diplomati FIF ) |
